喝柠檬水牙齿会变黄吗 喝完柠檬水后不宜立即刷牙

听说喝柠檬水可以美容养颜，不少女性都有长期喝柠檬水的习惯，但是据说老喝柠檬水会导致牙齿变黄是不是真的呢？喝柠檬水引起牙齿变黄是什么原因。

喝柠檬水牙齿会变黄吗 

经常喝柠檬水容易伤牙齿。柠檬中的酸性物质容易损伤牙齿，造成牙齿染色变黄，因此喝柠檬水要注意适量，最好不要喝冰的，而且喝完柠檬水要记得漱口或是刷牙。

饮用柠檬水之后，不能立即刷牙，最好用清水漱口，这样可以减少酸蚀和染色的作用，要注意的是，酸会使牙齿表面软化，喝完柠檬水马上刷牙，会造成珐琅质受损，最好过三十分钟再刷牙。

为什么喝柠檬水牙齿会变黄

柠檬中的酸性物质可能损伤牙齿珐琅质，容易造成牙齿染色、变黄，建议喝完柠檬水后漱漱口。有许多女孩不喜欢一大早喝没味道的温开水，加入柠檬之後味道会变得比较有趣。

热柠檬也不只能在早晨喝，饭后在吃完较油腻、口味重的食物後，热柠檬水可帮助冲刷掉口腔中的油脂，消除口臭。

喝柠檬水帮助消化

如果有便秘或者肠胃难消化的情况，喝柠檬水也是极佳的选择，在食用柠檬水之后，它能够刺激肠胃，加快食物的消化以及排除，这样能够保护到肠道，同时也能对便秘有所改善作用。

这个功效是非常适合现在生活和饮食不规律的人群，不妨试看看！

总之，喝柠檬水是真的有很好的健康功效，只要大家合理科学的饮食，相信大家的身体都不会太差的！