排卵期怀不上是什么原因 备孕期间怎么提高女性受孕率

时间:2019-03-13 17:10:19来源:本站整理作者:xl点击:

很多备孕夫妻为了怀孕,都会选择在排卵期怀孕,但是却迟迟怀不上,这与备孕双方的身体和心理有关,备孕期间可通过一些方法来帮助自己受孕,那么,排卵期怀不上是什么原因呢?接下来八宝网小编就来说说。

排卵期怀不上是什么原因 备孕期间怎么提高女性受孕率

排卵期怀不上是什么原因

作为女性来说,每个月一次只能排出一颗卵子,所以这就表明了卵子的珍贵,而卵子的存活时间大概在2—3天,而在这段时间内同房的话,也不一定肯定会"中招",因为男性精子会通过漫长的寻找过程,才能找到卵子,所以说,这个难度是很大的,而且女性的具备了两个输卵管,每月轮流工作,所以这也加大了"受孕难度"。

排卵期怀不上是什么原因 备孕期间怎么提高女性受孕率

除了精子和卵子的结合难度较大之外,可能在现实生活中,也有一些外界因素,影响受孕的成功性。

1、压力太大

不少备孕的夫妻都会有过这样的感受,明明每天都在精心调理自己的身体,按时在排卵期进行"造人",但往往最终都是以失败告终,这主要是夫妻双方的心理压力太大了,一旦压力太大,情绪就会紧张,不利于受孕的成功。

2、女性月经不调

现在由于工作压力比较大,再加上一些年轻人作息饮食不规律,往往就会出现内分泌不调、月经不调的情况,而这样一来,排卵期的日子就不能确定,而且,身体机制失衡,也大大的影响了卵子质量,使其受孕难度加大

3、行房频率太多

在以往的案例中,我们也可以发现,不少年轻夫妻,都是在排卵期行房,而且备孕调理的也很好,但是就是怀不上孩子,后来医生询问之后,才发现夫妻之间的行房频率太多,而这种行为,大大的降低了精子质量,甚至一些精子还没有发育成熟,所以自然而然就很难受孕成功了。

4、心态不好

除了一些自主备孕、准备要孩子的夫妻之外,还有一些年轻人其实是不想要孩子的,但是经不住家里老人的劝说和要求,所以不得以才要孩子,往往这个时候,两个人的心态就会有微妙的变化,甚至变得焦虑和烦躁,因此这种情况,也不利于受孕。

排卵期怀不上是什么原因 备孕期间怎么提高女性受孕率

备孕期间怎么做提高女性受孕率

1、女性多补充叶酸:备孕的女性都知道要吃叶酸,但是要吃多久?什么时候开始吃?很多人还是不太清楚的,通常在备孕的前3个月开始吃叶酸,一直吃到怀孕3个月后就可以停了,现在市面上叶酸分很多种,有些功能比较多,不过在选购的时候,最好到正规的药店购买合格的叶酸服用。男性多补充一些锌含量高的蛋白质高食物:这些食物能提高精子的活跃度,能让精子更容易和受精卵结合,推荐食物:生蚝、韭菜、羊肉等。

2、良好的生活习惯:不管男性还是女性,在备孕期间一定要戒烟少喝酒,整个备孕过程中要注意饮食生活规律,不要总吃一种食物或者单一品种的食物,均衡的饮食荤素搭配,还有作息一定要规律,不要整天熬夜,现在人们的工作压力本来就重,再熬夜的话身体吃不消也是会导致精子卵子质量降低的。再有就是男女双方不要整天坐办公室,适当的运动也是有利于成功受孕的。

3、利用好排卵日:刚刚前面说了到了排卵日同房也是会降低受孕的概率的,因为精子和卵子结合时需要一定的时间的,而且在精子卵子结合的过程中,如果精子的质量不达标的话也是很难和卵子结合成受精卵的,多以备孕的夫妻要利用好排卵日,算准排卵日期,等到排卵日的前一天再同房,这样受孕的概率就会提高很多。

4、垫高臀部法:通常用传统姿势更利于女性受孕,另外,同房过后别急着洗澡,可以将双腿举高避免精子流出体外更利于受孕。

备孕夫妻除了要找好最佳受孕机会,日常生活中的饮食生活对受孕几率都是有影响的。

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