社恐为了逃避聚会能有多努力 社交焦虑的人有什么表现

在《一年一度喜剧大赛2》中《一个聚会》将很多年轻人社恐的表现展现得很到位，为了逃避聚会，简直是使出浑身解数，那么，社恐为了逃避聚会能有多努力？社交焦虑的人有什么表现？下面八宝网小编就带来介绍。

社恐为了逃避聚会能有多努力

在《一年一度喜剧大赛2》中的作品《一个聚会》直击当代社恐年轻人的内心，把社恐人的心理活动用独角戏的方式演绎，将他们对融入人群的挣扎和期盼都描绘得淋漓尽致。“社恐”确实是现在越来越多年轻人的标签，害怕与人交流的他们却或多或少不得不面对社会规则中的社交活动，如何躲避这些社交场合变成了难题。

社恐为了逃避聚会能有多努力?

社恐为了找一个说服自己可以不去的理由很多。

为了避免聚会每天都早睡，这样别人打电话我就接不到就能逃掉。

找个理由拖一拖是真的，希望降低存在感没有人注意也是真的。

我会第一个到，没有最后一个到的尴尬。

别说聚会了，我小组作业都是一个人做，当然，在我的不懈努力下，也基本没有人主动和我一组。

聚会时人多又没有话说，故意玩手机来逃避尴尬的气氛。

社交焦虑的人有什么表现

社交焦虑（Social Anxiety）是对一个人在与他人交往时产生畏惧、紧张和焦虑感这一现象的简称。

对于社交焦虑，有的人认为说话害羞、性格内向、不善言辞或在某种特定场合中感觉紧张等表现，就认定是社交焦虑者。其实这是不对的，因为有的人虽然害羞但是他并不紧张；有的人虽然容易紧张，但是他的性格并不内向；虽然有的人性格内向，但是他并不害羞。

那么有着社交焦虑的人，会有什么样的表现呢？

社交焦虑者具体表现在：

思想方面：会过度关注别人对自己看法，总想获得别人的肯定评价，来确定自己的价值。

行为方面：通常说话语速过快，声音细小，思维混乱。常常躲避别人的目光，抗拒社交活动，在各种场合中从不主动发言等。

生理方面：说话会脸红、手心冒冷汗，全身发抖，严重的甚至还出现心跳加快，呼吸困难等症状。

情绪方面：容易表现出紧张、焦虑、自卑、多疑等性格特点。

在实际情况中，这些症状并不是单一存在的。各种表现会以某种方式相互联系、相互作用。

社交焦虑者在感到激动以及恐慌时，大脑好像被清空一样，找不合适的话说。甚至会乱说一气，并因此感到很尴尬。

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