打哈欠的安全频率是什么 频繁打哈欠是疾病的征兆吗

时间:2020-12-01 16:52:29来源:本站整理作者:xl点击:

打哈欠是正常的一种生理反应,而且非常有趣的是,我们会发现打哈欠似乎有传染性,适当打哈欠对身体有好处,但频繁打哈欠就要警惕了,那么,打哈欠的安全频率是什么?频繁打哈欠是疾病的征兆吗?下面八宝网小编就来说说。

打哈欠的安全频率是什么 频繁打哈欠是疾病的征兆吗

打哈欠的安全频率是什么

适当打哈欠对身体是有好处的,但频率最好不要超过3次/15分钟。如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素,同时出现频繁连续哈欠,且伴有肢体乏力,甚至口角歪斜、言语不清等情况,一定要及时就医,因为这很可能是卒中的前期表现。

为什么会打哈欠?

外界因素

关门关窗的密闭环境或室内换气不足,可导致处于室内的人脑部出现缺氧,容易造成疲劳,引发打哈欠。比如酒吧、网吧、市场、公共汽车等人员众多的场所。

生理性因素

紧张、劳累、加班、熬夜、长期脑力劳动等不健康的生活方式,会增加大脑氧气消耗,引起生理性脑缺氧,导致打哈欠。

为了不让大脑缺氧,平时饮食应清淡,少吃油腻食物,多吃新鲜水果蔬菜,多补充鱼、牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物;切忌暴饮暴食,以免血液集中于胃部消化食物导致脑缺氧;保持良好的生活方式,规律作息、避免熬夜、保证生活环境通风良好,减少在密闭环境中的停留时间。

打哈欠的安全频率是什么 频繁打哈欠是疾病的征兆吗

频繁打哈欠是疾病的征兆吗

打哈欠是人的一种生理本能,疲倦、睡眠不足时打哈欠,医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。频繁连续打哈欠,意味着大脑缺氧情况比较明显,此时就要引起注意。

以下4种疾病就会让你表现出“哈欠连天”:

1、脑血管疾病

脑出血、脑梗塞可能引起脑细胞缺血缺氧,表现为脑功能受损,出现偏瘫、偏身感觉障碍、失语、偏盲等临床特征,还可出现频繁打哈欠。

2、睡眠呼吸暂停综合征

表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停,白天嗜睡、频繁打哈欠。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症,甚至出现夜间猝死。

3、心脏疾病

心脏病一般不会频繁打哈欠,但如果病情恶化,就有可能引起打哈欠的现象。比如扩张型心肌病出现心力衰竭急性发作时,可导致血压下降,出现缺血、缺氧,从而引发频繁打哈欠。

4、颈椎病

颈椎处有供给大脑血氧的颈动脉和一些神经,如果颈椎有问题,比如增生,供血受到影响,也会打哈欠。

需要提醒的是,部分年轻人在不知道自己是否有中风高危因素的情况下,如果经过充足的睡眠后仍然哈欠连天,也要引起警惕。

打哈欠的安全频率是什么 频繁打哈欠是疾病的征兆吗

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。

最新文章
娱乐新闻
推荐文章

网友跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明八宝网立场。

关于八宝网

Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八宝网〗 版权所有 鄂ICP备19016373号-1

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告