孩子在家吃饭太慢了怎么办 孩子在家吃饭太拖拉该怎么解决

有家长觉得孩子在学校的时候，吃饭很乖的也不拖拉，但是回到家之后不仅挑食，还总是拖拖拉拉的，吃饭太慢，这是为什么呢？孩子在家吃饭太慢了怎么办呢？八宝网小编带来介绍。

孩子在家吃饭太慢了为什么

吃饭时分心。这类孩子进餐时容易受同伴和周围环境影响，从而影响了进餐速度。他们无论是吃饭的技能技巧上，还是主动吃饭的意识上都没问题，就是容易受影响。

教室外面走过一位老师，他们会看半天;又如班级另外一个小朋友不小心把饭弄撒了，他们也要转过头去 " 关心 " 很久;甚至老师之间在轻声地谈论什么事情，他们也会将注意力直接送吃饭这件事情上调离……

在幼儿园，老师会通过营造宽松、安静的用餐环境来尽量减少转移孩子注意力的人和事。

想着回家的零食及加餐这类孩子，用一句通俗易懂的话来说就是没有被饿过。家里形成了吃零食、水果甚至额外加餐的习惯，孩子从来就没感觉到饿过。而且，即使在幼儿园没有吃饱，他们也知道回家还可以继续加餐。

孩子在家吃饭太拖拉该怎么解决

1、规定进餐时间

与孩子规定固定开饭时间以及撤餐的时间，不能因为孩子的拖延而无限制的延长吃饭时间。

告诉孩子不吃饭将得不到其它的食物，时间一到就把饭拿走，让孩子饿肚子作为惩罚，家长一定要说到做到，让孩子有时间观念。

经过几次，孩子就会学乖，知道必须好好吃饭，否则会饿肚子。家长也不用担心小孩子饿肚子不好，家长要“狠心”一点。

2、增加吃饭的乐趣

家长让孩子参与做饭的过程，激发孩子对饭菜的兴趣，这样孩子对饭菜有兴趣，也会吃的好一点，快一点。

如果孩子吃饭动作慢，家长还可以和孩子玩比赛的游戏，比赛谁吃的快，这样也可以激发孩子进取心。

3、少盛多添

巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。

4、纠正不良饮食习惯

鼓励孩子多吃蔬菜水果，在饭前半个小时不要给孩子吃零食，吃饭的时候不要看电视，鼓励孩子自己独立吃饭，不挑食，而这些行为做法都需要爸爸妈妈做好榜样，以身作则。养成孩子良好的吃饭习惯。

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