病毒在体外可以存活多久 返程路上怎么保护好自己

新型冠状病毒疫情的这场战役。我们还在坚持战斗着。一般潜伏期是24天，可以通过各种方式寄生。如果没有苏主存活一段时间会死。病毒在体外可以存活多久 返程路上怎么保护好自己。八宝网带来相关介绍

病毒在体外可以存活多久

1、空气

病毒是通过飞沫和接触来传播，飞沫一般通过咳嗽打喷嚏出来，在空气中传播距离非常有限，大概一米到两米，从人体出来很快就沉降了，在空气中存在的时间很短，约几十分钟，具体存活时间和温度、湿度有一定关系。高温、干燥环境中存活时间较短，而在寒冷、潮湿环境中存活时间相对长一些。

2、物体表面

飞沫可以沉降在周围物体表面，比如门把手、电梯按钮等，并在其表面存活数小时。病毒的失活时间取决于它的种类、它所处的环境条件和它所处的表面类型，如果温度湿度合适，则有可能存活数天，如在20℃、湿度40%至50%的环境，有可能存活达到5天。基于这一点，如果一个人打喷嚏不注意用手遮挡，病毒就会污染门把手或电梯按钮。如果下一个人不洗手，接触以后去揉眼睛、抠鼻子，病毒就可能通过接触传播。

目前关于新型冠状病毒可以在物体表面存活多长时间尚无权威报告，我们可以参考流感及SARS病毒的存活时间以助于预防。既往研究显示，甲型和乙型流感病毒在光滑的不锈钢表面和塑料表面上可以活24-48小时，而在衣服纸张和纸巾上只能活不到8个小时。在24小时之内可以从不锈钢表面大量转移到手上，只能在15分钟内大量从纸巾上转移到手上。在手上只能活5分钟。(后来的试验证明这个结果并不是对所有的病毒都一样，所以洗手非常重要)。另一项研究显示，SARS病毒在玻璃、塑料、金属上都可以存活至少2天。

返程路上怎么保护好自己

1、全程佩戴口罩：不管是坐飞机、火车还是自驾车，以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2、随时洗手很重要：减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

有条件的旅行人员可选择佩戴手套。一次性使用手套不可重复使用，其他重复使用手套需注意清洗消毒，可流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗即可。

除了上面几点，还有几个细节值得注意：

选择靠窗的座位，这样与人接触少;

使用自己携带的颈枕或小毯子，避免交叉感染;

打喷嚏要捂住口鼻;

避免双手直接接触口，鼻，眼;

避免使用公共饮水机。

3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻：不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

4、携带消毒用品：乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品(比如消毒液、消毒湿巾)，对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。

5、尽量远离他人1米：有疾病流行地区居住旅行史人员，时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上时，尽可能远离其他人(至少1米)。

6、注意饮食安全：如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃，请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。

7、留意周围旅客健康状况：旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员。

8、建议携带一支笔：大家在返途中记得带根笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。

9、妥善保留车票信息：妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。

如何给病毒消毒

物体表面消毒

对物体表面进行消毒时，可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法，一般选择含氯消毒剂，比如84消毒液，至少作用物体表面30分钟即可基本杀灭冠状病毒。75%的酒精是可以喷雾消毒的。

餐具和直接入口的物品消毒

对餐具等消毒可采用开水煮的方式，在水中煮沸消毒15至30分钟一般就能杀灭冠状病毒了。还可使用紫外线消毒方式，维持30分钟以上，即可杀灭冠状病毒。

衣服被褥消毒

衣服和被褥应勤洗、暴晒，甚至用加热的方法，很多洗衣机都有加热消毒除菌的功能。

如何避免被传染？

其实非医务工作者，或者说普通人，带普通的医用口罩就可以做到防护了。国内外指南、钟院士、人民日报、武汉专家等都一致说了，普通老百姓没有必要都带n95，医用外科口罩就可以了。

但是要注意的是，口罩要勤换，并且不能乱仍，这给人与人之间的相互传播提供了机会。切记自己的口罩在家消消毒后再丢弃。

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