研究称喝绿茶比红茶长寿是怎么回事 绿茶喝了能长寿吗

研究称喝绿茶比红茶长寿很多人都很好奇这个新闻的真实性，毕竟长寿也是一件好事，不过研究称喝绿茶比红茶长寿是怎么回事呢，这个事情八宝网小编就来说说吧。

研究称喝绿茶比红茶长寿是真的吗 

是真的。

据1月8日《欧洲预防心脏病学》，中国医学科学院团队历时7年研究10万余人，探究喝绿茶与健康的关系。结果显示，习惯喝绿茶的人患致命性心脏病和中风的风险降低了22%。而没有迹象表明喝红茶与降低患心血管疾病风险之间存在显著联系。

研究称喝绿茶比红茶长寿是怎么回事

近期，中国医学科学院阜外医院顾东风院士等发表研究称，每周至少喝茶三次者，更长寿，也更健康。

研究共分析了10万居民，研究开始时没有心脏病、卒中或癌症史。按照有喝茶习惯(每周≥3次)和没有喝茶习惯(每周<3次)分成了2类，共追踪7.3年。

研究发现，与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯者发生心脏病和卒中的风险降低20%，死亡风险降低15%。

有喝茶习惯者预期寿命更长。估计50岁的人如果有喝茶习惯，寿命将延长1.26年。

作者表示：“茶的主要生物活性化合物是多酚，不能长期保存在体内，可能要经常喝茶，才有预防心脏病作用。”

研究还发现，喝绿茶有好处，而未观察到红茶有类似的保护作用。

作者表示，东亚人偏爱绿茶。研究人群中，有49%喜欢喝茶的人喝绿茶，而只有8%的人喜欢红茶。喝红茶的人数少，不容易发现红茶的作用。

作者认为，绿茶中茶多酚含量更高，而红茶经过发酵，茶多酚被氧化成色素，可能失去其抗氧化作用。

另外，男士喝茶似乎效果更好，作者认为，有48%男士习惯喝茶，而女士仅20%，而且女士心血管病的发病率和死亡率要低。因此，研究不容易发现女士喝茶的作用。