有哪些值得长期坚持下去的好习惯 值得长期坚持下去的小习惯

有一些好习惯，可以影响到我们的生活，工作，甚至未来，所以生活中有一些好的习惯一定要长期坚持下去，这也是在锻炼自己，那么，有哪些值得长期坚持下去的好习惯？下面八宝网小编就来说说。

值得长期坚持下去的好习惯

1、不在洗手间谈论任何人和事儿。

2、走路要有意识的抬头挺胸。

3、平时一个人走路的话，比别人快一点。

4、脸上多一点笑容。

5、和别人说话的时候，眼睛看着对方，这是一个人自信的表现。

6、朋友聚会，千万别动不动就摸手机，这样会显得你很不尊重别人。

7、多说一句谢谢，不管他是快递小哥、食堂阿姨、室友、陌生人......

8、开门的时候，如果身后有人，帮忙扶一下门。

9、出门五件套：手机、钥匙、钱包、纸巾、口香糖。

10、走路时，鞋子不要拖地，不仅磨鞋子，还很吵。

11、耳机用完了，先整理再收起来。

12、上车前手机和钱包拿在手上。

13、回家后脱下的衣服要记得整理。

14、回家第一件事应该是洗手。

15、随身带一包纸巾。

16、如果第二天有什么想要做的，请在前一天做好至少一套方案。

17、在别人交流时，千万不要打断别人说话。

18、不喝生水，早晚喝一杯白开水。

19、吃瓜果一定要洗干净或者削皮。

20、不要对着别人打喷嚏，更不要随地吐痰。

21、如果自己有错，请主动承认错误，没人会真的怪你的。

22、保守秘密。

23、在任何人面前，永远保留30%的神秘感。

24、时常反省自己。

25、坚持早睡早起。

26、帮助他人，哪怕是递一张纸巾。

27、每周吃三种不同的水果，补充维生素。

28、睡前转动眼球，可以有效地放松眼部肌肉，缓解眼睛干涩酸胀，坚持下来会让眼睛更有神。而且眼睛放松了，人体就放松了三分之二，睡觉很香。

29、多给家里人打电话，你不知道你的电话会让父母有多开心。而且每天给家里打电话，会让自己不孤单，被爱包围。得到足够的爱，可以让我更自信，也更有能力爱别人。

30、坚持写日记，写下自己的所有心事，肆无忌惮，想写啥写啥，和自己对话，慢慢你会变得更了解自己，更平和，也可以防止自己和别人抱怨。

31、生活中，多运动，能走路就不打车，能走梯子就不坐电梯。

32、当你想减肥又控制不住自己的嘴的时候，想想这句：现在你所享受的美味，以后都要用汗水来换!

33、生活中，节俭一点。

34、晨跑和夜跑对身体好哦!

35、早晚记得刷牙，你都不知道你的口腔里有多少细菌。

36、听歌的时候，耳机声音关小一点，你都没体验过老年人听不到的痛苦(虽然有助听器)。

37、敢于冒险，此冒险非彼冒险(我身在大学校园，so，对于我来说，冒险就是逃课!我是认真的)。

38、读书坐姿要端正，光线也要选择好。

39、洗澡之水不太烫，时间也要不太长。

40、高温出行要防晒，洗吹梳头要轻柔。

41、身体定期来检查，发现疾病早治疗。

42、误解或伤害过他人，一定要专门去道歉和解释。

43、买衣服，如果觉得一般，不是特别喜欢，将就，还行的感觉，即使便宜也不要买了，买回去也不会穿，我们总是挑最喜欢的衣服穿。慢慢你会发现这样可以省下一大笔钱。

44、坚持涂护手霜、脚霜、身体乳，不要忽略身体皮肤。

45、最后，保持好心态，相信明天更美好。

以上就是有关有哪些值得长期坚持下去的好习惯，值得长期坚持下去的小习惯介绍，想了解更多信息请继续关注。