爱吃粉条易患老年痴呆症是真的吗 如何预防老年痴呆症

近日，太原市人民医院神经内二科副主任刘小英建议，尽量少吃粉条，爱吃粉条易患老年痴呆症，主要还是和粉条的成分有关，。那么到底是不是真的呢?下面八宝网小编带来介绍。

爱吃粉条易患老年痴呆症

老年痴呆发病率逐年上升，医生认为受教育程度低。随着人口老龄化发展，老年痴呆症愈发受到关注。如何预防老年痴呆症?太原市人民医院神经内二科副主任刘小英建议，尽量少吃粉条，少用铝锅铝壶，子女要多和父母通通电话，常回家看看，这些都能减少发病率。

粉条成分很重要

正常来说吃粉条是不会导致有老年痴呆的，但是如果在购买粉条时购买的是黑作坊生产的粉条，其中会参一些漂白剂，食用胶等等一些物品就会导致患者在吃了之后就会对人体有害了，但是如果购买的是正规厂家所生产的粉条，使用的是淀粉所制作的粉条，对人体是没有害处的。

如何预防老年痴呆症

1、常运动

很多老年人不喜欢动，不管到哪都喜欢坐着或者是躺着，其实这是对身体很不好的。就算年纪大了，每天也要有一定的运动量，这样就可以有效的预防老年痴呆症。

2、心情好

老年人的心理素质不能和年轻人相提并论，他们往往不能受太大的刺激，心情也不能频繁的起伏不定。所以到了一定的年纪，老人要保持好的心情，心情有的时候对身体健康是有很大影响的。

3、常动脑

很多老人在过晚年生活的时候，都不愿意动脑子，毕竟这是很费心的事情。但其实老人到了一定的年纪，还是需要常动脑，可以学习一些小爱好，或者接触一些新鲜的食物，让头脑保持一定的活动量。

4、家庭环境

现在很多老年人由于子女在外工作，家里长时间只剩下自己一个人，或者是老伴两个人，时间一长老人就会觉得特别孤独，这种情况下老人更容易患上老年痴呆症。但如果老人可以生活在一个快乐的家庭环境中，就可以预防老年痴呆症的发生。

5、大荤食物

饮食和老年痴呆症的关系是分不开的，所以平时吃什么，对于老人来说很重要。老人在饮食中要清淡，避免大荤的食物，这样就可以对老年痴呆症有一定的预防作用。

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