儿子考98分家长患抑郁症是什么情况 儿子考98分为什么家长有抑郁症

时间:2019-09-11 16:25:45来源:本站整理作者:xl点击:

很多父母都望子成龙,望女成凤,所以对孩子的教育上特别严格,近日,一名女士因儿子考98分心情郁闷,经过诊断患有抑郁症,那么,儿子考98分家长患抑郁症是什么情况?儿子考98分为什么家长有抑郁症?下面八宝网小编就来说说。

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儿子考98分家长患抑郁症是什么情况

39岁的秦女士(化名)是一所重点小学语文老师,一直忙工作,32岁才生宝宝。儿子5岁时,她就让其上小学,对儿子的标准永远是100分。有时孩子考了98分,秦女士都要训斥:“我班上的孩子一半都考了100分,你为什么考不到……”

久而久之,秦女士觉得自己非常失败,教得了别人的孩子,自己的孩子却十分愚钝。今年4月,儿子一次考试只考了72分,秦女士留了一封遗书,吃了大半瓶安眠药自杀,幸亏发现及时,保住了性命,但被诊断为严重的抑郁症,经过治疗治疗下,病情有所好转。

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父母对孩子要求过高有什么影响

1、孩子变得胆小怯懦

父母事事都对孩子高要求,孩子稍有不慎就非打则骂,这样会导致孩子缺乏安全感,在父母面前战战兢兢,什么都按照父母的意思来,不敢反抗,久而久之孩子会变得胆小,不敢表达自己的意见,生怕自己做错了事,说错了什么话,什么都不敢尝试,缺乏冒险精神。

2、影响亲子关系

父母总是高要求严格孩子,甚至批评孩子,会导致孩子内心不满、压抑,对父母产生怨恨,父母没有让孩子感受到太多的温情,导致孩子不愿与父母亲近,造成亲子关系紧张。

3、产生逆反心理

孩子总是被父母严厉地束缚着,又不能反抗,久而久之,这种压抑和不满的情绪在孩子的心里越积越多,对父母的怨恨也越积越深。这会导致孩子在青春期时产生逆反心理,不听父母的话,什么事都和父母对着干,有的孩子甚至会产生暴力倾向,走上歧途。不利于孩子的心理健康。

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家长压力过大如何调整

1、表达情绪:学会表达自己的情绪是十分必要的。通过如痛哭、倾诉等方式给情绪一个宣泄的出口,来降低情绪的强度,让情绪得到缓解,可以更理性的看待事物。

2、学会接纳自己:每个人都是不完美的,适当调整自己的目标,不要过分苛责自己,接纳自己的不完美,积极的评价自己。

3、运动:研究表明,运动促进大脑分泌多巴胺、内啡肽等有益于情绪稳定的神经递质,选择适合自己的运动,如跑步、游泳、瑜伽等,通过运动来减压,调节情绪。

4、放松训练:通过腹式呼吸、冥想等方式来放松心身,学习有意识地控制使肌肉放松,同时间接地松弛紧张情绪,从而达到心理轻松的状态,有利于身心健康。

5、学会求助专业人员:当通过上述方式仍不能改善自己的情绪和躯体问题时,请务必寻求专业人员如心理咨询师、心理治疗师或精神科医师的帮助,尽快得到专业的药物治疗和心理治疗。

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