经常忍不住吼孩子怎么办 家长怎么调节自己的情绪

时间:2019-05-15 17:57:43来源:本站整理作者:wsl点击:

孩子不听话家长会去教育他,但是次数多了之后就会想吼他,但是吼孩子是不对的,那么怎么去克制自己的情绪呢,八宝网小编就来说说吧。

经常忍不住吼孩子怎么办

经常忍不住吼孩子怎么办 家长怎么调节自己的情绪

吼叫,是无意义的教育。养育孩子,也是父母不断修炼成长的过程。

●首先,要照顾好自己

研究表明,疲劳和睡眠不足会降低人体的抵抗力,使人们变得暴躁、易怒,面对压力更加无法控制自己的情绪。

吼叫,是我们在愤怒或者情绪激动时的一种应激反应。

虽然带孩子是我们义不容辞的责任,但是,别忘了照顾好自己。

只有我们元气满满,才能精神气爽地迎接孩子啊!

学会“放手”,寻求家人的帮助与合作,才是“戒吼”的首要任务。

牢记两条:

1. 孩子不是你一个人的;

2. 你不是一个人带孩子。

●低声说话代替高声吼叫

其实有时候,父母一个严厉的眼神,就足以对孩子产生威慑力。

心理学家曾经做过一项研究,发现处理同一件事,用低声调孩子更容易接受。

当父母刻意降低声音说话,情绪也会随之变得冷静,会变得更理智。

这种情绪也会传递给孩子,使孩子跳出情绪误区,理智思考。

低声教育,是给孩子最好的礼物。

经常忍不住吼孩子怎么办 家长怎么调节自己的情绪

●忍不住吼了,请真诚地向孩子道歉

孩子身体上的创伤,需要父母的包扎;心灵的创伤,更需要父母的疗愈。

忍不住吼了孩子,请对他说:

“爸爸妈妈大吼大叫,不是你的错,是爸爸妈妈没有控制好自己的情绪,有话应该好好说。”

无论我们怎么凶孩子,孩子都渴望与父母的连接;

无论我们怎么吼孩子,孩子依然渴望父母的拥抱。

只要一句“对不起”,孩子会义无反顾地原谅我们。

本以为我们是如此深爱着孩子,其实,孩子对我们的爱更深刻、更纯粹。

我们只爱听话的孩子,而孩子爱我们,只因我们的名字,叫妈妈。

孩子无条件地爱着我们,无数次原谅我们。

而我们也愿意在孩子面前,诚实地面对自己,接纳不完美的自己,也接纳不完美的孩子。

为人父母,是一辈子的修行。

正是孩子的不足,才给了我们成长和学习的机会,也让我们看到自身的不足,在不断修炼中成为更好的父母。

虽然成为父母不需要考试,但是,孩子出生的那一刻起,我们就知道,学习如何成为更好的父母,是永远不会停止的工作。

愿每个家长和孩子,都能在相互温暖中,成为更好的自己。

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