幼儿入园为什么会有分离焦虑的表现 如何应对小孩分离焦虑症

宝宝有分离焦虑是很常见的事情，虽然一方面会让爸妈感到幸福，代表自己被心爱的宝贝所依赖着，但是当有事情必须离开时又舍不得宝宝哭得声嘶力竭还有他们可怜的眼神…实在令爸妈困扰。下面八宝网的小编为大家分享幼儿入园为什么会有分离焦虑的表现，如何应对小孩分离焦虑症大家一起来看吧。

幼儿入园为什么会有分离焦虑的表现

1.环境的巨大变化

(1)生活规律和生活习惯的改变。

(2)成人与幼儿的关系。

(3)陌生的活动室环境。

(4)要求的提高。

2.家庭的因素，家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。

3.幼儿自身个性与以往经验，在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。分离焦虑分为三个阶段：反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又闹;失望阶段——仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝;超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

如何应对分离焦虑?

1、平时阅读教育

平时可和宝宝一起阅读与分离焦虑有关的故事，让宝宝在阅读过程中增进对分离的了解和处理方式。

宝宝有分离焦虑代表爱爸妈。

2、运用游戏调节

运用游戏让宝宝调节分离，可以用闹钟计时，从1分钟开始，慢慢拉长与宝宝分开的时间，让宝宝逐渐调节分离的情境。

3、慎选临时照顾

如果父母要外出一段时间，务必要将宝宝托育给自己和宝宝都信任、都熟悉的临时照顾者，这对于减轻分离焦虑非常重要。

4、主要照顾物品

除了宝宝自己喜爱的物品之外，还可让他带上父母或主要照顾者的几样东西，如钥匙、梳子、包，让宝宝对父母亲存在和归来更有信心。

5、记得要说再见

父母要记得在分开时与宝宝说再见，即使已经处在焦虑的分离情绪中，也要记得跟宝宝说再见，因为这是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开。

6、玩躲猫猫游戏

对于年龄较大、已经学习行走的宝宝，父母可和他玩躲猫猫或藏东西的游戏，有助于让宝宝建立物体恒存的概念，明白东西不见了还可以找到、父母离开还会再回来。

7、带上喜欢物品

有些宝宝独爱他自己的玩具，有些宝宝则更依恋自己的小被子。在宝宝与父母短暂分离的时候，不妨让宝宝带着这些能为他带来安定、信任感的物品或玩具，可让宝宝舒服许多。

8、尽量遵守承诺

父母要尽可能遵守自己对宝宝的承诺，即使真的无法施行，也应该及时让宝宝了解自己的状况，以免加重宝宝的分离焦虑。

小提醒：父母应该将自己的时间安排说给宝宝听，让宝宝了解父母亲还会再回到他的身边。

9、分离环境安全

如果要安排宝宝独睡，必须先确认睡眠的环境是否安全、安适。要将宝宝托给保姆或托育中心来照顾，先确认替代照顾者不要超过2人以上，且能常陪伴在宝宝身旁，另外托育环境的安全也不容忽视。

10、安心才能离开

在必须和宝宝分离的情况下，最好给宝宝一点调节的时间，建议父母先陪伴宝宝，直到他比较放松后再离开。