中学11年免费为高考生备20菜3汤 高考前如何让孩子放松心情

金榜题名，一中学11年免费为高考生备20菜3汤，其中菜品很丰富，有梦想成真面、一路绿灯汤、一举夺魁粥等等，寓意都很好。那么高考前如何让孩子放松心情？下面八宝网小编带来介绍。

中学11年免费为高考生备20菜3汤

6月7日，河北衡水一中学连续11年高考期间为考生备20菜3汤免费餐。董老师称，高考免费餐已连续做了11年。高考期间，学校每日三餐对学生免费开放，一共有20多种菜品供学生选择，还有免费水果。这些菜品都是考前提前询问学生们爱吃的菜后，汇总到食堂做出来的。希望孩子们高考顺利，前程似锦。

这真的有一种幸福的感觉，在这里生活应该会更加的快乐吧，感觉有人也是在时刻的惦记自己 ，对于对每一个考生来说都是一种鼓舞。

高考前如何让孩子放松心情

1、家长应该给孩子营造一个轻松的家庭氛围，让他在家里得到身心放松。

高考时，很多家长会比孩子还要紧张，一遍遍地唠叨孩子，在孩子面前毫不遮掩地释放自己焦虑的情绪。

2、强化自信。

其实有时候并不是考生不够优秀，而是对自己缺乏自信，每个人都有自己的优点和不足，即便是成绩再好的考生，都永远会有人比你学习更好。但是大家越是临近高考越是容易焦虑，此时往往总会把注意力放在自己的缺点和不足上，缺点一旦被放大，久而久之人自然就会丧失自信心，产生自我怀疑，这样非常不利于考试发挥。

所以说在高考前夕，大家一定要多看到自己的长处和潜力，每天给自己加油鼓劲，从而激发自己的自信心，才更有利于高考中发挥出自己应有的水平。

3、积极暗示。

千万不要小瞧心理暗示对一个人的影响，积极的心理暗示能够提升一个人的自信心，更有利于发挥;而消极的心理暗示只会徒增烦恼，扰乱思绪，最终影响考试。

如果在做题时遇到自己解不出来的难题，可以告诉自己，这道题这么难，没有多少人能够解出来的，所以我不用把时间浪费在这么难的题上面，还是应该多练练其他题，提高自己的答题速度和正确率。

这样通过积极的心理暗示，可以消除自己心中的疑虑，重新恢复自信，快速调整到最佳状态。

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