长期保持阅读有多重要 不能完整读完一本书是注意力缺陷吗

长期保持阅读的习惯，不仅是让我们增长新知识，而且也会让我们对世界有着更深的认知，感受世界的不同，那么，长期保持阅读有多重要？不能完整读完一本书是注意力缺陷吗？下面八宝网小编就带来介绍。

长期保持阅读有多重要

长期保持阅读真的很重要，让语言表达能力不至于流失，让自己更有耐心，有多丰富的想象力和感知生活的能力等等。

1、坚持阅读的人更容易做决定，定计划，做事有主次。阅读能提供更加丰富、开阔和复杂的经历模型。

2、阅读有益身体和社交。读者对世界的基本认识得到了拓展，身处其中更觉得安心。

3、阅读有助于更多地尊重和包容他人的看法。让自己的生活过得更充实，每天都能学习到不同的东西，感受世界的不同。

不能完整读完一本书是注意力缺陷吗

武汉大学人民医院精神科副主任舒畅表示：“很多时候除了工作，人们娱乐的时候也是在看手机、看电视，大脑都没有得到休息。当大脑很疲劳的时候，需要处理的信息又很多，注意力就很难集中。另外，现代人普遍睡得很晚，大脑没有得到充分的休息，功能就会下降，这个功能就包括注意力，甚至还包括记忆力和情绪调节。”

首先，确定你当下关注的方向和主题大类;其次，每个主题再选择3-5本图书去阅读;最后，列出读书计划，标注书中的金句和观点，记下自己的深刻感悟。

读书方式有哪些？

我的经验是一本书要先泛读、再精读。

泛读主要目的有两个，一是先知晓图书通篇所讲什么，二是为方便今后回看内容能够快速索引打基础。图书的梗概、核心观点和精要内容，大都在序、前言、目录、后记及其他版面中显现或隐现，在阅览文字时，通过“扫读”手段飞速浏览关键词。此时，你的眼睛，就要像军用搜索雷达一样，扫视内容。

精读，一般也有两种方式：一是带着兴趣和最大疑问，索引自己急需了解的内容，先有针对性的重点学习，解决问题。二是从头至尾，系统性、全面化的阅读。

每当读的书越多，越觉得自己“好无知”;读的书越多，越发觉还有那么多经典内容和前瞻思想自己未曾了解，深感学海无涯。而往往这时，你读书的获得感就会给你带来品味智慧的快乐，知识改变命运。总有一天，你会明白，走过的路，读过的书，看过的风景，吃过的苦，体验过的人生，都会成为你最宝贵财富。

读书的意义有两个，一可以使人不卑不亢地活着，二可以使人心灵干净，一本书读完可能很快就忘干净了，好比竹篮打水是一场空，但是竹篮经过一次次水的洗礼，竹篮会一次比一次干净。一个人每天看书，可能会记不住什么，但在潜意识里会明白，什么是对什么是错。

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