父母都矮孩子也会很矮吗 孩子个矮可以打生长激素吗

孩子的身高很大部分是受父母遗传影响，所以父母个子比较矮的，孩子的身高自然也不会很高，对于一些个子矮的孩子，一些家长就想带孩子打生长激素，那么，孩子个矮可以打生长激素吗？下面八宝网小编就来说说。

父母都矮孩子也会很矮吗

种瓜得瓜，种豆得豆是我们耳熟能详的俗语，侧面告诉我们，遗传因素对动植物和人都有很大的影响，这是很多家长明白的道理。

事实上，遗传因素是影响后代身高最重要的因素之一，也就是说通常情况下，父母都高，他们的后代也会高一点;父母都很矮，后代一般也不会太高;父母一高一矮，则孩子身高折中。

在临床上，经常会根据父母的身高，来粗略计算预测孩子的成年终身高，称之为“遗传靶身高”。也就是说，我们常常会通过父母的身高，来初步预判孩子的成年终身高。

当然，这只是一种很粗略的计算方法，并非很准确，是用于临床干预的参考指标。而且，这种计算方法只适合于正常生长发育的儿童，并不适合于存在病理状况的儿童。

有些父母很有预见，他们知道自己和配偶都不高，所以早早地来咨询医生，希望孩子可以高一点。但是，如果父母都偏矮，却希望孩子远远超过父母给的遗传靶身高是不切合实际的。

当然，对于家族性矮小或预测身高很矮，是可以通过评估和干预，让孩子长高一点，稍微超过父母给的遗传靶身高。

孩子个矮可以打生长激素吗

孩子身材矮小，原因有很多比如遗传，生长激素缺乏，营养和代谢等多种原因。

而生长激素只是对因为生长激素缺乏乏引起的矮小症才有作用。

换句话说，生长激素并不是灵丹妙药，并不是对所有孩子的身高都有用。

所以家长要先明确孩子矮小的原因是不是由于缺乏生长激素，如果盲目的打生长激素，会给孩子带来风险。

不用生长激素如何让孩子长高

影响青少年身体长高的因素是多方面的，主要是由遗传和环境因素共同决定，其中遗传因素占60%-70%。遗传因素无法改变，想通过改善环境因素让孩子长高，家长应该做到以下几点：

1、家长要多学习育儿知识

孩子成长过程中任何异常或者致病因素不仅对孩子们的成长和发育，乃至对其成年后甚至终身，都会有负面的影响。

2、要密切检测孩子的生长发育情况

正常人的生长过程中有两个身高快速增长的阶段，即所谓的生长高峰期：婴儿期和青春发育期。这两个时期是决定孩子们成年身高的关键时期，特别是青春发育期，孩子的骨骼已接近成熟，追赶生长的能力受到限制，一旦错过这个增高的黄金时期，则悔之晚矣。

3、充足均衡的营养

营养物质是砌成孩子身高增长的“砖瓦”，理想的身高与合理的营养密不可分。如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，他就不会得到正常的生长发育。

为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要让孩子吃好、吃饱，食谱应该“五花八门”，多种食物混着吃，互相补充，使身体获得各种必需营养。

4、合理的运动锻炼

运动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究报告，运动的孩子比不运动的孩子至少高2-3cm。

有助于长高的运动包括弹跳运动如跳绳，跑步，伸展运动如单杠、仰卧起坐，以及全身性运动如篮排球、羽毛球和游泳等。

5、充足的睡眠

据研究发现，生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。在临床实践中常常发现那些睡眠不深、容易被惊醒或经常做梦、睡眠质量较差的孩子往往生长速度较慢。

睡眠时长因年龄而异，新生儿需要14-20小时睡眠，1-6岁孩子则需要睡11-14小时，7-10岁则需10小时，青春发育期快速生长期间要求保证9-10个小时的睡眠。

另外，情绪因素如精神紧张、抑郁等，都会影响孩子长个，所以家长要帮助孩子养成健康开朗的心理应对能力和情绪调控机制。

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