宝宝什么部位不能秋冻 宝宝秋冻注意事项

时间:2019-09-03 11:30:54来源:本站整理作者:xl点击:

秋冻虽然对宝宝有一定的好处,但是在秋冻过程中一定要注意宝宝身上几个部位要保暖,否则更容易引起宝宝生病受伤,那么,宝宝什么部位不能秋冻?宝宝秋冻要注意什么?下面八宝网小编就来说说。

宝宝什么部位不能秋冻 宝宝秋冻注意事项

宝宝什么部位不能秋冻

1、腹:上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛。

2、脚:脚是人体各部位中离心脏最远的地方。人们常说脚冷则冷全身。入秋后一定要给宝贝穿袜子。

3、颈:颈部受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒。

4、肩:肩关节及周围组织相对比较脆弱,容易受伤。

宝宝什么部位不能秋冻 宝宝秋冻注意事项

宝宝秋冻注意事项

宝宝“秋冻”要把握“持续、适度、渐进”三个原则,不要一味地强求“冻”。从初秋开始“秋冻”,到了深秋之后,早晚气候偏低、中午偏高,昼夜温差加大,就更要注意及时给宝宝添衣了。

1、为宝宝创造暴露于冷环境的机会。平时穿的衣服不要过于厚实,盖被也不要太厚。睡觉时,可以开着纱窗,让呼吸道黏膜接触更多的冷空气刺激。0~1岁小宝宝,不要太“冻”,但是可以慢加衣,避开早晚太凉的时间段来适当接触冷空气。

2、进行冷适应锻炼。1岁以上健康的宝宝,可以适当“秋冻”,少加衣、慢加衣,让宝宝循序渐进地适应冷空气,用冷水洗手、洗脸,喝凉开水的习惯。

3、多多进行户外锻炼,宝宝在这个过程中能锻炼心肺的耐寒能力,增强体质,加速新陈代谢。

4、需要注意的是,不可盲目的让宝宝“秋冻”,反复感冒、咳嗽、腹泻、过敏的宝宝最好别冻着; 体质弱的宝宝,最好通过饮食、运动等增强体质,必要时咨询医生。

5、北方昼夜温差比较大,应当根据气温变化及时地给宝宝增减衣服,但是南方秋凉来得比较晚,而且昼夜温差变化也不大,所以可以适当延长“秋冻”的时间,晚一点、慢一点给宝宝增加衣服,而且南方的气候比较湿冷,应当注意帮宝宝祛湿,比如宝宝的被褥多晾晒来防潮防湿。

宝宝什么部位不能秋冻 宝宝秋冻注意事项

秋冻的好处

秋天是锻炼孩子御寒能力的最好时段,通过对外界气温突然变化的逐渐适应,可提高机体的适应能力,使自身抗病能力不断增强,预防上呼吸道感染、肺炎等各种疾病的发生。即使患病,病症也比较轻,好得也快。同时加强“秋冻”锻炼还能提高肌肉和关节活动的能力,促进血液循环,流向四肢骨骼的血液也随之增加,对儿童生长发育有益。

需要注意的是,虽然秋冻不适合婴幼儿,但在初秋时节气温还非常不稳定,可能还会有较长时间的燥热,如果过早地给孩子添衣,会让他难以应对突如其来的寒冷天气,因此宝宝秋冻应该选在初秋。

对于正在学走路或者会走路的孩子来说,他们喜爱奔跑,活动量很大,如果穿太多衣服,容易让孩子出汗,不但令宝宝烦躁,还会因出汗着凉引起风寒。

因此在初秋,建议给孩子穿与大人一样多的衣服,中午可以穿稍微少一点,早晚再给孩子穿一件外套。

以上就是有关宝宝什么部位不能秋冻,宝宝秋冻注意事项介绍,想了解更多信息请继续关注。

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