低体重宝宝如何增重 怎么判断宝宝是正常消瘦还是异常消瘦

有些宝宝在生长过程中，会出现体重不达标的情况，这个时候妈妈们就要注意一下，是饮食方面出了问题，还是健康方面的问题，那么，低体重宝宝如何增重？怎么判断宝宝是正常消瘦还是异常消瘦？下面八宝网小编就带来介绍。

低体重宝宝如何增重

调整辅食结构，适度增加主食、肉/蛋比例，减少蔬果比例，例如：主食达到1/2甚至2/3。

如果宝宝胃口有限，可以优先着重保证主食和动物性食物以及奶量摄入，而蔬菜、水果可以根据宝宝情况适量即可。主食包括面粉，面条，馒头等，而动物性食物以红肉（牛肉等）为最佳。

奶量控制600-800ml之间

食物质地优以厚稠的、固体为主，减少汤粥羹等液体。劈开宝宝内分泌，胃肠道等疾病方面，假如有拉稀等问题，还是以汤粥来调养。

如果宝宝本身挑食偏食，需要全面引导，积极引导孩子对食物的兴趣。

鼓励孩子适度活动，促进生长激素分泌与身体发育，还有利于增进孩子胃口。

增加吃饭频率

增加吃饭频率也可以帮助宝宝增加体重，具体参考频率如下：

0～4月的小宝宝喂食频率比较高，通常每天8～12次；

较大的宝宝通常每天2～3小时吃1次，一天吃3次正餐和3次零食，比如早餐-上午加餐-午餐-下午加餐-晚餐，必要时还可以有睡前加餐，加餐可以是水果、酸奶、点心等。

如果宝宝长期是低体重状态，建议家长及时带宝宝去看儿科医生，排查影响体重增长的疾病因素，评估喂养情况。

怎么判断宝宝是正常消瘦还是异常消瘦

在婴幼儿阶段，婴幼儿的体重有其特定阶段的生理改变，我们不能单纯地从婴儿体重的增减来理解消瘦。婴儿出生后的2-3日，可能会出现生理性的体重下降，一般会比出生时的体重下降3%-9%，最多不会超过10%，恢复时间约为7～10天。

正常足月的婴儿，出生后第一个月体重增加为1-1.5千克，由此推算，1周岁时，婴儿体重约为出生时体重的3倍或稍多一点，2周岁时的体重约为出生时的4倍。

由于2周岁后幼儿体重增加缓慢，年平均增重约2千克，用简单的公式来推算，即年龄X2+8（千克）。如果超过上述幅度的体重下降，可视为“消瘦”。

有妈妈就会问，宝宝消瘦是不是病态表现？

个别体质性的代谢特殊，略低于上述幅度，且不伴有其他症状的，不一定是病态。

但一般来讲，如果宝宝体重减轻到同年龄、同性别的平均值10%以下，则应该引起家长重视，有可能是属于异常消瘦范围。而异常消瘦的情况，主要有以下两种：

营养性消瘦

这类多是因为婴儿期的喂养不当或食物的质量和数量不当导致，如果不及时纠正，到了幼儿期会出现进一步的恶化。

例如：

体重比同年龄、同性别的平均值低15%，属于轻度营养不良；

体重比同年龄、同性别的平均值低40%，属于重度营养不良。

主要表现

皮肤松弛、干燥、苍白、皱纹多，皮下脂肪少或完全消失，肌肉萎缩，易出汗，睡眠不好，烦躁不安，食欲不振，时有慢性呕吐、腹泻、贫血，甚至颈部和躯干部会出现出血点或大片紫癜。

慢性病性消瘦

常见的有结核病、慢性消化不良、慢性肠炎、肝硬化、呼吸道疾病、泌尿道感染和寄生虫病、疟疾反复发作等。

总之，家长如有发现婴幼儿异常消瘦，而又不明原因，应到医院做体格检查，找出消瘦原因，予以针对性治疗，以免延误儿童的发育。

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