宝宝吃奶粉便秘怎么办 如何正确的预防宝宝吃奶粉便秘

宝宝吃母乳的时候还好好的，喂养奶粉就大便干硬，便秘怎么办，不少妈妈为此很是担心。为什么宝宝吃奶粉就容易便秘呢？小编就来跟大家说说宝宝吃奶粉便秘了如何缓解，怎样避免宝宝吃奶粉便秘。

宝宝吃奶粉容易便秘原因

奶粉自身原因，奶粉中百分之八十用牛奶作为基质的，牛奶中的蛋白分子较大，不容易消化吸收，且奶粉中的乳球蛋白也很容易导致宝宝大便干燥；另外奶粉中饱和脂肪酸含量高，容易与钙形成钙皂，从而引起宝宝大便干燥。

奶粉冲调原因，很多妈妈由于个人冲调习惯或者是害怕宝宝吃不饱，在冲调时给宝宝冲奶浓度偏高，宝宝的消化系统和排泄系统均发育不完善，很容易引起宝宝消化不良、大便干燥、排便困难等。

宝宝吃奶粉便秘措施

可能这款奶粉不适合你宝宝的肠胃，换一种奶粉试试看。宝宝对不同奶粉的适应程度是不一样的。

冲奶粉时多兑点水冲稀一点，但这种就担心孩子喝不了太多，营养跟不上。所以还是要平时给宝宝养成喝水的习惯。

新生儿至4个月：每天一至两次，添加额外水分，可用葡萄糖水。4个月以上：每天一至两次添加额外水分，如黑枣汁、西梅汁，均有软化粪便的功效，以1：1的比例稀释，喂给宝宝喝。6个月以上：为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。

训练定时排便习惯。1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。

如何避免宝宝吃奶粉便秘

在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在宝宝出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

 对于小一点的宝宝，可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。4个月以后，当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。另外，宝宝辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。 

保证饮水量，尤其是喝配方奶粉、正常吃饭的宝宝，养成两餐之间喝水的习惯，白开水为主，辅以米汤、果汁、菜汤等。空调、暖气房放加湿器，保持空气湿润，最好不用电烤炉，以免皮肤水分蒸发过快或灼伤宝宝。