宝宝不爱吃肉的原因 宝宝抗拒吃肉怎么办

时间:2021-11-05 13:35:30来源:本站整理作者:xl点击:

宝宝偏食很难让营养均衡,有些宝宝不爱吃蔬菜,有些宝宝则非常抗拒吃肉,这两种饮食方式都是不好的,那么,宝宝为什么不爱吃肉?宝宝抗拒吃肉怎么办?下面八宝网小编就带来介绍。

宝宝不爱吃肉的原因 宝宝抗拒吃肉怎么办

宝宝不爱吃肉的原因

01嚼不动或者不愿意咀嚼

肉类相比谷物或蔬菜,吃的时候需要费更多的气力、花更多的时间咀嚼,这就劝退了那些咀嚼能力不足、或不愿意咀嚼的宝宝了。

02不喜欢肉类的质感

对于习惯流质、糊状或软块状的低龄宝宝,以及喜欢软糯、绵滑、酥脆口感的大龄宝宝,又干又粗糙的肉类会让他们难以适应。

03不喜欢肉类的味道

味觉嗅觉逐步发达后的宝宝,会对气味更加敏感,像鱼类、海产品的腥味,猪肉、牛肉、羊肉的膻味,肥肉的油味都有可能让宝宝失去食欲。

04更喜欢其他食物

还有的宝宝也不是说完全不愿意吃肉,但因为对其他食物更加偏爱,特别是淀粉类的食物,因此会更多的吃他们喜欢的食物,对肉则不大搭理。

宝宝不爱吃肉的原因 宝宝抗拒吃肉怎么办

宝宝抗拒吃肉怎么办

1、尽早引入肉类食物

在孩子添加辅食的时候,尽早引入肉类,让孩子适应肉类的口感和味道。

2、少量多次,坚持就是胜利

孩子不喜欢吃肉,家长也不需要过度担心,每餐添加少量的肉到餐盘中,也会让孩子没有大的负担。

如果孩子不想吃,不要勉强,让孩子自然的接受。

3、选对的肉很重要

如果孩子对红肉不喜欢,可以尝试换鱼肉或者禽肉。不同肉类味道相差很大,口感也差别较大。

孩子不喜欢猪肉、牛肉,可以多加鸡肉鸭肉,以及鱼虾。多给孩子尝试不同的肉类,找到孩子喜欢的肉很重要。

4、合适的烹饪方法

味道大的肉类要提前腌制去腥,小宝宝可以用姜片、柠檬提前腌制去腥,可以有效减少肉类独特的味道,减少孩子的抗拒度。

不同肉类的加工方法不同,牛肉要垂直纹理切,优先选择里脊等肉质嫩的部位;猪肉要斜着纹理切;鸡鸭要顺着纹理切。

5、把肉藏起来

有些孩子看到肉就咀嚼,那么我们可以把肉藏起来,让孩子一眼看不到肉,但吃的到肉。

①把肉和孩子喜欢的食材一起,比如做成香肠、蔬菜肉饼、丸子等

②可以把肉藏在里面,比如饺子等,降低孩子的抗拒心理。

宝宝不爱吃肉的原因 宝宝抗拒吃肉怎么办

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。

最新文章
娱乐新闻
推荐文章

网友跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明八宝网立场。

关于八宝网

Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八宝网〗 版权所有 鄂ICP备2020019878号-4

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告