秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

时间:2018-09-20 20:40:04来源:本站整理作者:wsl点击:

宝宝怎么吃秋葵比较好,怎么处理秋葵宝宝才能吃,什么样的秋葵给宝宝吃比较好呢,八宝网小编就来说说吧。

秋葵怎么做给宝宝吃

宝宝吃秋葵要吃熟秋葵,不能吃生秋葵。因为生秋葵中含有一些黏液蛋白,宝宝食用或接触之后有出现过敏的可能,而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已经变性,失去活性,此时给宝宝食用不容易出现过敏的情况。

不过,秋葵上面附有一层细小的绒毛,宝宝的肠胃较弱,吃进肚子后会产生不适反应,建议在烹饪秋葵前先过水焯一遍。

宝宝吃秋葵可以用蒸和煮的方式,使秋葵足够软烂,易消化。给宝妈推荐几款秋葵辅食,秋葵的口感也会随之改变一些,总有一种宝宝是喜欢哒!


秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

秋葵鸡蛋羹

材料:鸡蛋1个、秋葵半根、温水1小碗

做法:

1、鸡蛋洗净打散,加温水,边加边搅拌,搅匀,用滤网过滤,如果有泡泡要撇去;

2、秋葵切片,放在鸡蛋液上面;

3、盖上蒸碗自带盖子,大火隔水蒸8分钟即可。

秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

秋葵鲜虾粥

材料:大米70克、秋葵1根、去虾线的虾50克、胡萝卜一小节、生姜小块

做法:

1、大米洗净,浸泡30分钟,倒入锅中,加清水,大火煮开,小火慢慢熬煮;

2、将去虾线的虾,剁成虾泥,加入切好的生姜丝,腌制10分钟;

3、胡萝卜去皮,切成碎末,秋葵洗净焯水,切成薄片备用;

4、不时搅拌粥,待米开花之后,加入胡萝卜碎和秋葵和剁好的虾泥;

5、最后带所有的食材都熟后,关火即可。

秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

秋葵炒鸡蛋

材料:秋葵1根、鸡蛋1个、去虾线的虾50克、伊威牛肉酥一包

做法:

1、秋葵洗净焯水,切小块备用;

2、热油热锅,倒入鸡蛋炸成嫩嫩的蛋花,弄碎之后盛出备用;

3、去虾线的虾切块倒入油锅中,翻炒至变色;

4、最后加入秋葵翻炒和蛋花继续翻炒至熟透;

5、最后,加入伊威牛肉酥,拌匀。

秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

秋葵虾皮豆腐羹

材料:秋葵1根、虾皮8g、豆腐80g、胡萝卜20g

做法:

1、虾皮用清水浸泡后捞出;

2、胡萝卜切碎末,秋葵切片,豆腐切小块,虾皮切碎末;

3、锅中加少量油,加入虾皮、豆腐块,翻炒一下;

4、锅中加入适量水,没过豆腐,加入秋葵和胡萝卜末;

5、待所有食材都熟后,出锅前淀粉勾芡一下即可。

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