孕妇第几个月可以喝蜂蜜 孕妇什么时候喝蜂蜜最好

在怀孕之后很多孕妇妈妈们对很多食物都有忌口，有些食物也不适合怀孕初期吃，下面八宝网的小编就来说说：孕妇第几个月可以喝蜂蜜 孕妇什么时候喝蜂蜜最好。

孕妇第几个月可以喝蜂蜜

1、孕妇虽然可以喝蜂蜜，但是她们喝蜂蜜的时间却大有讲究，首先说，在孕妇怀孕初期，就是一个不能喝蜂蜜的时期，因为怀孕的前三个月正是胎儿大脑和神经发育的关键时期，而蜂蜜中有一些天然的毒性存在，它们进入母体被胎儿吸收以后会诱人胎儿大脑发育不良和胎儿畸型。

2、孕妇在怀孕的最后两个月，也不适合喝蜂蜜，因为在怀孕的最后两个，母体负担加重，而且胎儿发育也进入关键时刻，随时都有早产的可能，而蜂蜜中，有一些天然的激素成分存在，进入母体以后会加快子宫收缩，让早产的机率大大增加，对母体和胎儿安全都相当不利。

孕妇喝蜂蜜宜晚不宜早

空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

不过，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。

蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的。

蜂蜜水这7个时候喝最好

1.疲劳时

在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2.喝酒时

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

3.感冒时

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4.消化不好时

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克(早上喝之前要先喝一杯温开水)。

5.失眠时

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6.皮肤差时

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

7.血压高时

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。