那些事情会破坏宝宝免疫力 孩子睡眠不足免疫力降低怎么办

很多爸爸妈妈宝宝免疫力强，才能身体棒棒的少生病。宝宝还是老爱生病，那么那些事情会破坏宝宝免疫力 孩子睡眠不足免疫力降低怎么办。下面八宝网的小编就来为您解答。

1.睡眠不足

睡眠充足才能保证对免疫系统正常的工作，长期睡眠不足的宝宝，更容易抵抗力低下。一般新生宝宝，每天需要睡18小时左右;1～3个月，每天需要睡16小时左右;4～12个月，每天需要睡14～15小时;1岁左右，一天共需要睡12～13小时;学龄前儿童(<6岁)，每天需要睡10小时。

2.拒绝接种疫苗

打疫苗能够直接为宝宝提供特定抗体，或者刺激身体产生特定抗体，来对抗相应的传染病。爸妈千万不要存在侥幸心理，拒绝给孩子接种疫苗。如果孩子爱生病的话，除了定期接种疫苗外，也要考虑接种季节性传染病的疫苗。

3.放弃母乳喂养

母乳是宝宝的天然保护，它不仅是新生儿最好的营养来源，还含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质。尤其是宝宝刚出生时的初乳，所含的“抗体”含量尤其丰富。

4.整天待着不运动

运动让人体保持健康，当然，小宝宝有自己的运动方式，比如新生儿可以多趴一趴;宝宝会走之前多练习爬行;宝宝会走会跑以后，多进行户外运动，呼吸新鲜空气。

5.饮食种类单一

吃了直接提高孩子的免疫力的食物并不存在，但是，均衡的营养能够避免宝宝出现营养不良而引起的免疫力低下。0～6个月宝宝要母乳喂养，满6个月后，就要及时添加辅食，以保证宝宝生长发育的营养需求。

6.病了就吃抗生素

不少爸妈认为抗生素是万能药，不管宝宝发烧还是发炎，马上就想要用抗生素。殊不知抗生素使用不当会严重的破坏宝宝的免疫系统，会导致宝宝无药可医。

爸妈们给宝宝用药一定要遵医嘱，医生说要用才用，医生说用多久，就用多久。