护眼模式是不是真的有用 护眼模式对护眼有多大的作用

现在的人看电子设备越来越多，上班族因为工作原因，不得不时刻面对电脑手机，但可以尽量买有专业护眼模式的手机电脑来呵护眼睛健康。那么护眼模式是不是真的有用?护眼模式对护眼有多大的作用?下面八宝网小编带来介绍。

护眼模式是不是真的有用

我觉得是有用的，可能白天光线充足的地方不明显，一般晚上光线稍差的时候，都喜欢开启手机的护眼模式，可以明显感觉到对眼睛的刺激会少很多。

当然了，正确的用眼习惯也非常重要，护眼模式包括高频PWM调光等功能都是第三方的辅助护眼。真正想要保护眼睛，还是要有良好的作息和用眼习惯，定时做做眼保健操，减少眼睛看电子类产品的时间等等。现在的手机普遍是通过屏蔽蓝光，调节屏幕亮度来设置护眼模式。比如通过增加黄色调，用软件算法减少蓝光，从而使得RGB色调中的红光、绿光得以更多的融合，形成我们常见的屏幕黄光。

通过软件算法能屏蔽掉30%左右的蓝光，所以手机护眼模式对眼睛的保护能力相对有限，还是有一定的作用的。

护眼模式对护眼有多大的作用

曾有专业检测机构，根据手机、平板电脑的屏幕对眼睛的影响情况做了试验。试验结果显示，护眼模式(低蓝光模式)开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温(使屏幕变黄)的作用。

从而使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。

所以，我们可以确定护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作用。比较有意思的是，该机构还做了防蓝光贴膜的测试，最终结果显示，防蓝光贴膜的效果远没有手机本身“护眼模式”有效果。

虽然“护眼模式”有降低蓝光的作用，但我们还是要知道，光靠“护眼模式”是不行的。这种护眼模式或许可以缓解眼睛疲劳，但是如果你的用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变。那么，依旧会对眼睛造成伤害，并不能达到保护眼睛的目的。

所以，我们还是要合理计划使用手机的时间，尽量避免长时间注视手机屏幕，同时也尽量不要在漆黑环境下玩手机。

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