怀孕爱放屁强忍着好吗 怀孕爱放屁憋着有什么影响

时间:2019-08-13 17:47:14来源:本站整理作者:xl点击:

怀孕之后,孕妈会出现经常放屁的现象,为了避免尴尬,有一些孕妇会选择憋屁强忍着的行为,其实这对孕妇和胎儿都是不利的,那么, 怀孕爱放屁憋着有什么影响?下面八宝网小编就来说说。

怀孕爱放屁强忍着好吗 怀孕爱放屁憋着有什么影响

怀孕爱放屁强忍着好吗

有些孕妇到了外面由于无法自己控制放屁,到了该放屁的时候就会很尴尬,一方面也会自己克制一些,其实憋屁和憋尿是一样的。

要是憋屁的话,就会给身体带来很大的伤害,身体当中这些多余的废气排不出来,肠道当中的一些病毒和细菌就会逐渐的滋生,因此就会导致便秘的情况,出现腹痛也会比较严重。

所以在孕妇想要放屁的时候,就要清楚的了解到这些问题,放屁的时候千万不要忍,这是身体的正常发育,我们是无法避免的,不仅会给身体带来伤害,而且也会影响到肚子里宝宝的发育。这可千万要注意这一点。

怀孕爱放屁强忍着好吗 怀孕爱放屁憋着有什么影响

怀孕爱放屁憋着有什么影响

当感觉到肚子有气体的时候,还是要放出来,不然会对自己的身体和胎儿造成不良的影响。

1、对自己的影响

如果肚子内有气体,经常憋着不放,肚子会发胀、发硬,容易引起便秘,排便困难,用力排便容易引起宫缩。便秘时食欲也会下降,营养不充足,导致自身免疫力下降。

2、对胎儿的影响

肚子内的气体其实是一种废气,不排出就会被肠道吸收,进入血液循环,容易通过胎盘传递给胎儿,对胎儿的健康造成影响。

所以,有屁的时候还是要放出来。

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怀孕爱放屁缓解方法

方法1:少吃易产气的食物,比如豆类、全谷类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、土豆、腰果和燕麦等。进餐时,要慢慢咀嚼,不宜过快。

方法2:适当的运动能够增加胃肠道蠕动,让食物消化速度加快。当食物残渣在胃肠道驻留和发酵的时间变短,产生的屁也就会变少了。

方法3:喝牛奶易引起胀气的孕妈们可以用一些含钙食物代替牛奶。

方法4:尽量避免油炸食品和碳酸饮料。

以上就是有关怀孕爱放屁强忍着好吗,怀孕爱放屁憋着有什么影响的介绍,想了解更多信息请继续关注。

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