怀孕怎么补充叶酸比较好 怀孕备孕叶酸补充怎么做

时间:2019-07-29 19:32:10来源:本站整理作者:wsl点击:

叶酸的补充是备孕女性以及怀孕女性都会补充的,不过为什么要进行叶酸的补充呢,补充叶酸要怎么做比较好呢,八宝网小编就来说说吧。

为什么补充叶酸

怀孕怎么补充叶酸比较好 怀孕备孕叶酸补充怎么做

对于计划怀孕和已经怀孕的女性,都建议常规补充叶酸。

目前已经证实,补充叶酸可有效减少神经管缺陷(如脊柱裂、脑(脊)膜膨出、脑膨出和无脑儿等)的发生和再发率。

另有大量研究显示,补充叶酸也可降低唇/腭裂、先天性心脏缺陷、肢体缩短缺陷、泌尿道缺陷和先天性脑积水的发病率;同时可减少足月低体重儿和孤独症的患病风险。

怎样补充叶酸

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基于普遍性预防的观点,目前推荐大多数备孕期女性,在尝试受孕前1~3个月开始,每天补充0.4mg的叶酸(有异常孕产史、特殊疾病或者家族史的女性,叶酸补充量另有推荐)。

但事实上,很多女性是在没有积极备孕的情况下就意外怀孕(美国多达50%的妊娠为非计划的),而神经管闭合发生在受孕后26~28日,即孕6周前。

也就是说,许多女性知道自己怀孕时,可能就已经过了神经管闭合阶段。

所以,2017年美国预防服务工作组推荐,所有具备生育能力的女性(不止备孕期和怀孕的女性),均建议每日补充含有0.4~0.8mg叶酸的补充剂,来降低其胎儿患神经管缺陷的风险。

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