坐姿会影响分娩吗 常见坐姿影响孕妇分娩

时间:2019-05-06 15:23:52来源:本站整理作者:fy点击:

到了孕晚期阶段,准妈妈们要为顺利生产做好准备,有些时候宝宝胎位不正往往是由于不正确的坐姿引起的,在生活中需要注意改正,那么坐姿会影响分娩吗?下面八宝网小编带来介绍。

坐姿会影响分娩吗 常见坐姿影响孕妇分娩

常见坐姿影响孕妇分娩

坐满整个椅子

不知孕妈有木有这种感觉,一看到椅子就想坐下,而且想要坐得更舒服,喜欢让整个屁股坐满椅子。

但是你知道吗?这样坐不仅会让屁股变大,还会影响胎儿的入盆时间!

专家建议:怀孕期间,孕妈不管是坐椅子还是坐沙发,尽量坐一半,或者准备孕妇专用坐垫。

瘫坐在沙发上

孕晚期孕妈身体太沉,总想躺着舒服一些。

但是长时间瘫在沙发里看电视或工作会对宝宝的体位有影响,容易让宝宝以枕后位姿势躺在腹中,宝宝的后脑部位冲着妈妈的脊椎,这种胎位就很难入盆,对分娩非常不利。

专家建议,身体尽量向前坐或者选择孕妇专用U型枕,侧躺着,给孕妈支撑点,帮助分担身体的重力。

坐姿会影响分娩吗 常见坐姿影响孕妇分娩

久坐

长时间保持坐姿对宝宝不好,影响宝宝顺利入盆,尤其到了孕晚期,孕妈身体负担加重,长时间坐着胎盘会挤压到宝宝,让宝宝感觉不舒服,会自主移动位置,不利于分娩。

想要顺产的孕妈们,别久坐,适当进行一些运动,能够帮助宝宝尽快入盆。

专家建议,孕妈可在家人的陪护下适当地爬楼梯,锻炼腿部肌肉力量,但是时间不宜过长,如果有身体不适或者早产过的孕妈们一定要注意休息。

还可以选择散步,让宝宝感受大自然的环境,不能因为快要临盆而在家休息,一定要注意运动,对分娩的帮助很大。

坐姿会影响分娩吗 常见坐姿影响孕妇分娩

跷二郎腿的4宗罪

1、影响膝关节

膝关节长时间保持一种扭曲的状态,增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。

2、损伤腰背肌肉和脊椎

跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时的骨盆会带动脊椎旋转,久而久之,容易带来背部肌肉疲劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。

3、加重静脉曲张

跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。

4、造成下肢血栓

烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者,要避免跷二郎腿。这是因为,跷二郎腿会使下肢血流不畅,可能会导致下肢血栓。

以上就是坐姿会影响分娩吗,常见坐姿影响孕妇分娩,请大家继续关注。

最新文章
娱乐新闻
推荐文章

网友跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明八宝网立场。

关于八宝网

Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八宝网〗 版权所有 鄂ICP备19016373号-1

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告