孕妇经常弯腰对胎儿有影响吗 孕期有哪些需要注意的姿势

时间:2018-11-08 10:33:48来源:本站整理作者:xl点击:

我们都知道,怀孕后的女性各个方面都要注意,除了日常的饮食之外,尤其是在行动动作更要注意,孕妇经常弯腰对胎儿有影响吗?怀孕期间弯腰有哪些风险。接下来八宝网小编就来说一说。

孕妇经常弯腰对胎儿有影响吗

胎儿是在妈妈的子宫内,有腹壁以及子宫的保护,子宫内壁与胎儿之间有羊水阻隔,所以孕妇弯腰并不会对宝宝产生不良的影响。

虽然孕妇弯腰并不会对宝宝有什么损害,但是如果孕妈妈们突然弯腰或者经常弯腰,就可能会引起身体不适合胎儿的健康,经常弯腰容易导致腹内压增高,影响静脉血回流,这种情况下可能会影响胎儿的血液供应,导致子宫内缺氧的状态出现,容易致使胎心过速,而因个体差异,有些有可能会诱发流产或者造成早产

孕妇经常弯腰对胎儿有影响吗 孕期有哪些需要注意的姿势

怀孕期间弯腰的风险

1、增加绊倒跌倒丰胸,怀孕期间腰弯最大的危险是会增加绊倒和跌倒的风险。怀孕期间跌倒伤到腹部是很危险的,它会引起胎盘早剥,出血,甚至是流产。

2、头晕风险。弯腰会使血液集中在头部,让你头晕目眩。头晕可能导致失去平衡或意识,造成受伤,这对宝宝有不利的影响。

3、易导致胃灼热。孕孕晚期,一些妈妈可能会有胃灼热的现象,而弯腰会增加胃部的压力,导致胃酸倒流或逆流的胃酸进入食道,产生打嗝、食道有烧灼感和嘴里有难闻的气味,加重胃灼热。

4、导致拉伤扭伤。由于腹部越来越大,你的重心会开始转移。向前弯腰然后再直立很容易拉伤你的脊椎,并且进一步损害你脆弱的韧带。


孕期有哪些需要注意的姿势

孕早期,孕妈妈可以正常弯腰,而到了后期,就需要注意弯腰的姿势和幅度,动作不宜过大过快,孕妇弯腰前可以先弯曲膝盖,尽量把肚子的重要转移到膝部,之后在慢慢弯曲腰部。

孕妇经常弯腰对胎儿有影响吗 孕期有哪些需要注意的姿势

除了弯腰以外,以下几点孕妇也是要注意的:

1、走路不要太快

在孕早期,有些孕妈妈觉得身体还非常灵活,所以动作幅度都会比较大,然而这些是很有风险性的,在孕早期,胚胎还未完全准着床的时候,容易造成流产等现象。

2、久坐久卧

怀孕后,孕妈的下肢循环会比较慢,容易出现下肢水肿等现象,如果是需要长期坐着工作的话,请尽量30到60分钟起来活动一下,适时舒展一下腿部。不要长时间静卧,多出去走走,这样对胎儿发育也有帮助。

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3、翘二郎腿

很多孕妈会习惯坐下来,就翘着二郎腿,但是跷二郎腿时间比较长,会影响下肢血液循环,而且也容易影响坐姿,对于孕期容易水肿以及腰酸背痛的孕妈来说,这个坏习惯会加重孕期的不适。



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