孕期怎么保养脸部皮肤 孕期的面部皮肤护理技巧

有的妈妈在怀孕以后就忽略了对脸部皮肤的护理，等开始长斑的时候往往后悔莫及，那么孕期应该怎样正确的保养脸部皮肤呢？孕期的面部皮肤护理技巧。

孕期怎么保养脸部皮肤

洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

孕期补水是关键，我们最好选择适合孕妈使用的护肤品来补水、锁水。每次洗完脸之后，多拍几层水，让皮肤完全吸收，如此重复几下，让肌肤喝饱水后，再涂一层精华乳液锁水就OK了。

不论任何季节，紫外线都是存在的，所以防晒是根本。相比于其它时候，孕妈咪的皮肤更容易生长雀斑，所以防晒就显得更加必要了。

夜间正是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，孕妈想要皮肤看起来更年轻，睡眠质量一定要提高上去，首先，每天坚持不少于8小时的睡觉时间，每天中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。

孕妇护理皮肤攻略

因为怀孕，所以孕妇需要的营养量更加大，特别是铁。如果体内缺铁的话就会容易导致贫血，贫血不仅会头昏眼花、失眠梦多，而且会面色萎黄，甚至皮肤过早出现皱纹、色素沉着等。

怀孕之后孕妇们整天都在家里养胎，这是比较无聊的。所以经常会玩玩手机逛逛网店。我们都知道长期坐在电脑面前工作的人皮肤都会很差，所以孕妇们也同样不要长时间使用电脑手机！

孕期运动不仅能够提升顺产几率，还能让自己的血液循环加快滋润脸部，并且还能提高自身的免疫力和出汗使身体的毒素给排出来。

孕妇皮肤油腻护理

怀孕期间皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，其中以T型区域更为甚。

护理策略：

1、不要过度做脸部皮肤清洁，不能用太强的洗面奶，建议用温水直接清洁皮肤，30度以上的水可以溶掉皮肤上的油及脏东西，没有任何必要使用化学品清洁。

2、使用促进面部微生物平衡的皮肤用有益菌平衡皮肤微生态环境，让微生物帮助我们把皮肤分泌的皮脂代谢掉，防止堵塞毛孔生成粉刺痘痘。

3、保持皮肤的干爽性，勤换内衣，被褥、毛巾要定期在阳光下晾晒。