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  产后减肥没时间运动 饮食如何搭配运动锻炼

  多女性抱怨太忙没有时间运动，但事实上，不用长时间的运动，5分钟的锻炼也能帮助你燃烧大量脂肪，像是伏地挺身、横向举哑铃、侧面木板动作等，都可以让你快速消耗许多热量，并且增强手..

  1782017-10-23

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  亲子运动怎么增进亲子感情 如何和孩子一起运动锻炼

  运动可以帮助维持健康，不论是成人或儿童。你可以和孩子一起运动，效果更加好。下面八宝网的小编为大家分享亲子运动的好处，如何进行亲子运动锻炼呢？你可以和幼儿一起做家务、散步..

  3222017-10-16

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  产后如何健康科学减重 产后瘦身可以做哪些运动

  分娩后，妇女都会想要恢复怀孕前的身材，因此，如何健康的瘦身很重要。除了饮食控制之外，一定要搭配运动，这样才能消耗多一点的卡路里，还可以增强你的体力。那么产后如何健康科学的减..

  1712017-10-13

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  产后减肥如何正确使用健身球 健身球怎么运动塑形效果好

  健身球几乎每个人都看过，它又称做瑞士球，起出的目的是做复健的医疗设备，适用于各个年龄层的族群，又因为它是柔软的，所以这项运动对人体的负担不会太大，到底它有什么奇妙呢？下面八宝..

  1592017-10-09

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  孕妇爬山身体受得了吗 孕妇爬山运动强度有多大孕妇能爬山吗

  我们都知道，孕妇也需要适度的运动，但是可以爬山吗?最近微博上有孕妇去爬华山，结果身体受不了被警察抱下山，那么孕妇爬山有哪些注意事项呢?下面八宝网的下班就来说说：孕妇爬山身体..

  6652017-10-09

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  学龄前孩子可以训练哪些运动技能 不同年龄阶段的孩子如何运动

  学龄期的孩童大部分时间都在幼儿园中，此时他们的运动技能会迅速发展。像是抛接球、跳跃、攀爬都能保持平衡，还能建构积木、拼图，甚至是练习使用工具来完成物品。这都表示孩子细..

  6152017-10-08

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  李诗英挺孕肚坚持跑半马 怎么样进行孕期运动

  一旦怀孕，多数准妈妈都会尽量避免跳跃或震荡性运动，以保护腹中的宝宝。然而，国外却有准妈妈怀孕了还坚持跑步、爬山，这算不算“花样作死”呢？下面八宝网的小编为大家分享孕期运动..

  3052017-09-28

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  哪些运动让宝宝更强壮 宝宝运动怎么做

  想要让你的孩子更加强壮，一定要帮他进行运动锻炼。运动可以强化婴幼儿的肌肉，刺激大脑发展，还能让宝宝吃的更多、睡得更好。腹部锻炼、仰卧起坐、骑自行车运动都是非常适合年纪..

  2972017-09-26

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  如何让宝宝在家进行运动锻炼 怎么做提升幼儿运动与眼睛协调

  很多的家长认为孩子的营养最重要，忽视了孩子其实也需要进行健身，但是孩子在运动的时候常常无法达到眼睛与身体的协调，对于你应该要协助孩子的身体发育，发展运动技能，以达到良好的..

  4902017-09-25

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  何姿宝宝叫什么小名好 适合跳水运动员宝宝的小名推荐

  何姿在网上晒出特别幸福的孕照，看起来十分的美。有的人在祝福，有的人在猜测是不是双胞胎。不过秦凯却说了句我的开始想小名了。那么何姿宝宝的小名叫什么好呢，跳水运动员的宝宝..

  1942017-09-21

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  学校开运动会买什么鞋子比较好 适合孩子在运动会穿的鞋子推荐

  在学校里运动会一般都是在国庆节左右的时间段举行的，不过孩子参加运动会穿什么鞋子比较好呢，怎么选择适合孩子在运动会穿的鞋子呢，什么鞋子在运动会的时候如虎添翼呢，八宝网小编..

  1932017-09-20

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  孕妇运动如何避免伤到腹部 孕妇运动注意事项

  孕期的时候很多的孕妇都会坚持健身，但是健身的时候也要注意运动量，虽然健身可以达到控制体重的目的，但是缺乏正确的运动的指导的时候，往往会伤到腹部，影响胎儿的成长，下面八宝网的小编为大家分享孕期运..

  2422017-09-14

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  备孕期间如何运动 掌握正确的运动方法很重要

  在备孕的时候很多的人都期望能怀一个身体健康的胎儿，那么如何怀一个健康的小宝宝呢？那么备孕的时候应该注意身体的健康，并控制体重，下面八宝网的小编为大家分享备孕适合的运动，对于很多的人来说，备孕的..

  1662017-09-08

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  怀孕了可以做什么运动 这三种运动对准妈妈好

  怀孕以后，准妈妈会比较谨慎，不管做什么事，都会考虑一下，对胎宝宝好不好？孕期运动这件事，也不例外。很多准妈妈担心，做运动容易摔倒，所以，孕期就没有坚持运动。也有些准妈妈，是本来就不..

  1362017-08-27

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  9个月双胞胎妈坚持健身成网红 孕期运动有哪些

  很多人觉得孕期应该依照传统的方式，不能随便动，应该安心在家休养，但是长期不动也会造成胎儿身体的影响，并且会造成孕期肥胖，导致难产。那么孕期应该运动吗？随着国外的孕期健身的流行，我国也掀起了一股健..

  2992017-08-25

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  七夕节想要快速怀孕 运动帮助受孕

  七夕节很多的夫妻准备同房，在这样浪漫的节日里很多的夫妻都会选择快速的怀孕，想要怀孕却很难有宝宝的女性注意了，其实想要快速怀孕也是有机可循的。在七夕节心情愉悦，生下来的宝宝也会更加的优质，那么..

  3402017-08-24

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  孕妇在办公室需要注意哪些电器 孕妇办公室运动有哪些

  孕妇在办公室需要注意什么 孕妇办公室运动有哪些。现在很多妈妈即使怀孕了也会继续在公司上班，特别是白领工作的准妈妈，那么孕妇上班在办公室需要注意什么，需要注意哪些电器呢，..

  1602017-08-22

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  怎么给孩子挑选合适的运动装备 注意避免这些孩子运动装备误区

  怎么给孩子挑选合适的运动装备 注意避免这些孩子运动装备误区。都知道运动锻炼对孩子的身体成长是极好的，那么工欲善其事必先利其器，给孩子挑选合适的运动装备就显得格外重要..

  1082017-08-16

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  产前运动有没有必要 产前运动好不好

  产前运动有没有必要呢？现在的人都讲究科学生育，我们经常会听到一种说法就是快要生小孩的时候运动有助于顺利生产，其实这种说法一定意义上没错，适量的运动有助于小宝宝健康出生，但..

  2552017-08-14

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  如何提升宝宝运动技能和眼睛协调的发展

  现在很多的孩子由于不常常锻炼，经常出现体质差，身体素质低的问题。家长更应该要协助孩子的身体发育，发展运动技能，以达到良好的平衡和手眼协调运动。你可以多带孩子去户外，这是最好及最快的方式。跑、..

  3362017-08-10