产后同房发现阴道松弛 阴道松弛该怎么恢复

时间:2017-12-01 16:21:32来源:本站整理作者:ld点击:

夫妻二人为了让孩子正常发育,一般都会禁欲拒绝同房,好不容易等到孩子生下来了,月子也做完了,终于可以大战一场时却发现阴道变松弛了,这对女性的打击无异于说男人不行,造成产后阴道松弛的原因有哪些,又该如何恢复呢。

产后同房发现阴道松弛 阴道松弛该怎么恢复

阴道松弛的原因

自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出,胎儿头部的直径约10厘米,所以阴道在孕激素的作用下也会自行的扩张,从正常的2.5厘米,扩张到10厘米。胎儿在娩出的过程中,挤压阴道,有的还会使阴道受损,所以阴道肌肉弹力也下降。 即使是剖腹产的妈妈,阴道也会出现不同程度的松弛,那是因为临产的时候,在激素的作用下,子宫颈和阴道的肌肉韧带也开始变得松弛,充分延展,为生产做准备,只是剖腹产的妈妈的阴道没有经过胎儿的挤压,没有进一步的扩张和受损。

产后同房发现阴道松弛 阴道松弛该怎么恢复

产后阴道松弛恢复方法

顺产后阴道松弛怎么办方法一:传统方法,可改善阴道不同程度的松弛

方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行, 不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

顺产后阴道松弛怎么办方法二:“中断排尿”训练可提高阴道周围肌肉张力

方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

产后同房发现阴道松弛 阴道松弛该怎么恢复

顺产后阴道松弛怎么办方法三:收肛提气运动

锻炼方法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善。这是我国传统的养生功法,能够锻炼盆腔肌肉,提高阴道紧缩。

爱心提示:无论在家里、看电视、睡前,平时生活中都可以轻松进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻炼。

产后同房发现阴道松弛 阴道松弛该怎么恢复

阴道松弛对性生活的影响

由于产后阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响。

产后经验分享

妈妈说:我今年五月份顺产的,我个人觉得不会松啊,俺老公还说怎么生了还那么紧哦!而且顺产对BB好自然不用多说了,对自己身材的恢复也有很大的帮助,同事说偶的身材现在比以前还苗条.

妈妈说:会的,很松,很松,老公说,很宽很宽.............

妈妈说:俺家老公也说和以前没什么区别,不知道是不是善意的谎言

产后同房发现阴道松弛 阴道松弛该怎么恢复

妈妈说:老公说没有什么区别啊!

妈妈说:我原本也很担心的,怕影响和老公的感情,不过老公说,生BB的女人是很伟大的,他会好好疼爱我的,所以我决定如果没有特殊情况,我还是会坚持顺产的。

产后同房发现阴道松弛 阴道松弛该怎么恢复

其实各位准妈妈都不用太过担心这个问题,只要是产后恢复期间注意一点,还是可以很快恢复的。试想,在没有剖腹产之前,大家不都是顺产的吗,事实上没有那么“恐怖”的,所以不用太过于担心的。

最新文章
娱乐新闻
推荐文章

网友跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明八宝网立场。

关于八宝网

Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八宝网〗 版权所有 鄂ICP备19016373号-1

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告