叶酸会导致月经推迟吗 叶酸吃多了有什么影响

时间:2019-04-26 14:45:28来源:本站整理作者:xl点击:

叶酸是一种维生素,并不会导致月经推迟,如果出现月经推迟情况,要考虑其他原因,叶酸虽然有好处,但是不可多吃,那么,叶酸吃多了有什么影响呢?八宝网小编就来说说。

叶酸会导致月经推迟吗 叶酸吃多了有什么影响

叶酸会导致月经推迟吗

正常来说叶酸是不会改变月经周期的,因为叶酸只是一个维生素的一种,它并不是激素,所以他改变不了月经规律的

所以大多还是其他方面的原因,比如说你的饮食呀,比如说这段时间你可能有点比较疲劳啊,睡觉晚啊,这样的一些环境,以及饮食方面的原因,精神压力方面的原因导致例假推迟原因会大一些。

叶酸会导致月经推迟吗 叶酸吃多了有什么影响

叶酸吃多了有什么影响

虽然叶酸一般情况下没什么副作用,即使服用的量超出正常人最低需求的20倍都不会引发正度,但是如果大量服用叶酸,毕竟还有一些叶酸不能被排出,导致积攒在身体里产生毒性。

如果长期大量服用叶酸,会出现尿液发黄的表现,并且孕妇会感到恶心和腹胀,通常会误以为是肠胃疾病

本来孕妇补充叶酸的目的是为了预防胎儿畸形等症状,但是如果叶酸摄入过多,反而会造成体内缺锌的症状,对于胎儿来说可能会造成生长发育障碍和后天性发育不良,甚至会影响宝宝的智力。

所以过量服用叶酸,将会和孕妈的初衷背道而驰,建议还是按照规定来服用。

叶酸会导致月经推迟吗 叶酸吃多了有什么影响

什么吃叶酸最好

其实一天中最合适吃叶酸的时间就是早饭后了,这个时候人的精力最充沛,因为已经吃过食物了,所以再吃叶酸的话就不会对胃部造成伤害,而且早饭后活动一段时间会让身体精力更旺盛,吃进去的叶酸能被充分的吸收。中午的这个时间是很多人压力最大的时候,因为这个时候忙了一天的工作,身体很疲惫,而且午饭吃的也很慌,并不像早上的时候那样有精力了。

晚饭后虽然有更多的休息时间,但是这个时候吃叶酸对孕妇来说并不是个好的选择,因为这个时候离睡觉的时间已经很短了,睡觉以后人的机能也进入了休眠的状态,胃里的活动也少了,叶酸不能被吸收。

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