40岁的高圆圆终于怀孕 高龄女性如何备孕成功

时间:2019-04-09 16:39:44来源:本站整理作者:fy点击:

40岁的高圆圆近日宣布怀孕成功,又增加了很多高龄女性备孕的信心,35岁之后的女性,随着年纪的增大,生育的能力是在逐年下降的,那么高龄女性如何备孕成功?下面八宝网小编带来介绍。

40岁的高圆圆终于怀孕 高龄女性如何备孕成功

高龄女性如何备孕成功?

一、年龄与生育力的关系

高龄女性备孕面临第一大难题——年龄。

女性的最佳生育年龄在23~30岁;据统计,不孕症发病率随着年龄的增长而增长。而随着年龄增长,全身细胞在慢慢老化,卵巢功能衰退,一些遗传疾病发生的机会随之增加,不孕症发病率随之升高,受孕后也容易发生流产、早产和胎儿先天畸形等,拥有健康后代的机会越来越低。

二、生育力下降的原因

1、卵子数量的减少:

研究结果显示:中国女性卵巢储备高峰是18岁,自25岁开始呈明显下降的趋势,43岁以后急剧减少,至50岁则基本耗尽。

2、卵子质量下降:

细胞内积聚的过氧化物增加,对卵子破坏作用增强,卵子凋亡的加速以及卵细胞质内三磷酸腺苷含量的降低,都会影响胚胎的着床和发育;

非整倍体率随年龄增加、纺锤体异常随年龄增加;

染色体排列不正常发生率随年龄增加。

3、宫腔环境变差:

子宫内膜血流量减少,内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降,接受激素调节的功能下降。

三、高龄女性继发性因素增加

高龄女性许多为继发性不孕,既往可有流产史、宫腔或者盆腔手术史、妇科炎症史等。部分患者还合并肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等代谢异常。妇科内分泌与代谢关系密切,代谢异常对常规助孕治疗、激素应用方面造成诸多限制。

所以,夫妻双方的年龄成为了怀孕路上第一个拦路虎。对高龄不孕患者,就需根据具体情况完善各项检查结果,再评估妊娠的机率。

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35岁之后怀孕,有什么风险?

人体就像一台汽车发动机,发动机运转时间久了,总会出这样或那样的小毛病。所以,汽车要定期保养,人也要做定期体检。而备孕就相当于汽车突然接到任务,要超载去运货,那运货前要进行更详细系统的评估很重要,否则汽车半路上出状况会很麻烦,万一汽车爬坡失败就会危及全车货物和司机。 高龄孕妇也一样,怀孕要供应两个人的吃喝拉撒,储备不够就容易出问题。

1、后代遗传病风险增加

唐氏综合征和其它遗传缺陷风险增加,以唐氏综合征(21-三体综合征)来说,母亲年龄在20~29岁的,怀上唐氏儿的几率大约为1/1667,30~39岁上升到1/952,40~49岁显著上升到1/106,到了49岁以上,风险高达1/11,每11人就有一个!

2、孕期并发症风险增加

高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时身体机能正常,并未觉察。一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妇带来生命危险。

流产风险也从30-34岁时的12%,上升到35-39岁时的18%。

35岁以上的初产妇有40%流产的风险,孕期妊娠高血压综合征、贫血、妊娠糖尿病、宫缩乏力、产后出血及胎儿宫内发育迟缓、早产等风险增加。

40岁以上的女性怀孕几率仅5%左右,常见问题除了卵巢功能退化外,还包括输卵管堵塞,子宫内膜过薄等,因此高龄备孕面临的困难要比一般备孕更多,所以我们提倡备孕前要做好充分的准备。

35岁之后该怎么备孕呢?

尽管,我们知道35岁之后生孩子会增加很多风险。可事实上,并没有一个完美的数字可以去定义所谓的生育年龄。每个人的情况是不同的。随着社会的变化,像高圆圆一样35岁结婚,备孕、生子的女性会越来越多。那么40岁的时候,想要怀孕有个健康的宝宝,需要注意哪些事情呢?

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一、先要改善生育力

40岁怀孕最大的阻碍之一,就是生育力。据英国人类生殖与胚胎管理局公布的《不孕症指南》显示,35岁女性生育力仅为25岁时的50%,到40岁时下降到35岁的50%。

大数据显示,三分之一35岁以上的女性会寻求辅助生殖的帮助,并且这个数字会随着年龄的增加而增长。35岁之后,6个月未采取任何避孕措施,性生活正常却没有受孕。那么这种情况下,50%的女性需要辅助生殖的帮助。

想要改善生育力,首先,双方都需要注意饮食环境、生活作息,戒烟戒酒,保持良好的生活习惯,减轻压力;其次,经专科医生评估可以怀孕后,及时开始补充孕前维生素如叶酸等。

1、孕前检查,夫妻同检

婚检、孕检、产检,是保证优生优育的重要手段,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要,例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变,都是为了保证最佳的受孕状态。

既往病史如实告知医生:既往和现在的健康状况,比如高血压、糖尿病 肾炎、甲亢等,既往的生育情况,比如有没有自然流产、早产、有无出生缺陷等,既往分娩方式是剖宫产还是顺产。

体格检查:心率、血压、呼吸、体重指数。

常规妇科检查:了解宫颈、子宫和附件的情况。

辅助检查:血常规、 尿常规、血生化、TSH、心电图、TCT、阴道B超、肝胆肾B超,酌情可检查抗磷脂抗体和子宫动脉超声以及AMH。

2、夫妻同补叶酸

3、改掉不良的生活习惯

①熬夜:男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35 岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量,备孕男女应注意作息规律。

②长期烟酒:长期烟酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝,一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。

4、健康饮食,合理摄入营养

孕前需多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等,大龄孕妇可增加含钙食物的补充,如奶制品等。由于大龄女性妊娠期发生高血压,糖尿病的几率增大,日常营养应须合理,忌营养过剩。要限制高糖、高油脂的食物;水果摄入也要适量,并非越多越好。

二、身体也要准备好

怀孕会引起身体的许多变化,如妊娠反应、肌群改变、情绪波动等,相比于二十几岁和三十几岁的女性来说,40岁以上的女性怀孕,更具有生理上的挑战。

因此,想要娃,少不了强健的体魄。无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生宝宝做好准备。高龄备孕期间,运动也是必不可少的,适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配,还能避免怀孕孕早期发生流产。

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三、好心情必不可少

保持放松的心态。这是最重要,也是最容易被忽略的一点,心情很重要,越着急,越想着怀上,就越不容易成功。千万别把它当回事儿,不过就是一种自然规律,多少人都过来了。所以不要给自己太大压力,像赵又廷一样,战术上做好准备,态度上顺其自然就可。

高龄孕产妇容易并发妊娠高血压疾病,妊娠期糖尿病, 胎儿异常的风险增高,产后盆底恢复慢和产后抑郁症增高的风险。高龄孕产妇有充分的心理和身体准备。

以上就是40岁的高圆圆终于怀孕,高龄女性如何备孕成功,请大家继续关注。

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