性拒绝为什么很难 学会性拒绝有什么好处

在一段亲密关系中，发生性行为应该是双方经过沟通讨论的自然而然的行为，然而对于很多人来说性拒绝是很难的一件事，这是为什么呢？学会性拒绝有什么好处？下面八宝网小编就带来介绍。

性拒绝为什么很难

一个令人惊讶的发现是，即使在人们对性更有自主意识的今天，在回收到的问卷中，仍然有41%的读者朋友们认为「性拒绝」不容易，而这其中又有大部分人表示，自己从来没有进行过「性拒绝」的尝试。

而关于原因，有以下几种：

1.拒绝了，就是不够爱

性拒绝并不难在说出口，而是难在一旦拒绝就被扣上了「你不够爱我」的帽子，这就像以肉体的出献为名实施的亲密关系道德绑架。

2.为了照顾对方的情绪，选择沉默

3.我怕失去别人对我的好感

4.拒绝不彻底，对方以为我在默许

在认为「性拒绝」没那么困难的读者中，一些人是自始至终都能将自身的需求摆在首位，一些人是在受到了伤害之后，才试着把拒绝说出口。但大部分人都表示，只要有了第一次开口的经验，同样的事再次发生时，「性拒绝」就会变得没那么难。

要事先沟通好彼此的界限，承认并优先满足自己的需求，或者直接表达自己不愉快的情绪等等。

学会性拒绝有什么好处

我们不敢性拒绝，是在担心拒绝的后果会为这段关系带来冲突，甚至造成伤害。

但实际上，性拒绝反而对关系是有好处的。根据一项有关伴侣性利益冲突的心理学研究显示，当伴侣的性兴趣不一致时，安抚性的「性拒绝」行为会让伴侣对关系的满意程度更高。同时，通过对方回应「性拒绝」的态度，也能帮我们更好的判断这段关系是否还值得维系。如果不会表达「性拒绝」，长期压制的那些不快感受，还是会以抑郁、焦虑等被压抑的形式浮现出来。这不仅会影响自身的身心健康，也会对关系产生影响。我们可能会使用「隐形攻击」的方式间接地释放这些情绪，比如：生闷气、讽刺对方、一言不合就拉黑等。甚至，当我们在一段关系中无法坦诚表达自己的感受时，也会让这段关系变得没那么安全、可靠，最终会对对方产生戒备之心，丧失亲密感。所以，请不要担心那些还没发生的后果，在当下的时刻，你的「拒绝」其实最为重要。

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